बालों की देखभाल के नुस्खे : घरेलू नुस्ख़े बालों के लिए

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बालों की देखभाल के नुस्खे : केश याने बाल अपने सर का ताज है और सर का मुकुट है. जिन के सर पर बाल काले, घने और मुलायम होते है उनका व्यक्तित्व आकर्षक होता है. इस स्थिति को आप बरक़रार रखे सही ढंग से बालो की देखभाल कर| यहाँ पर बालों की देखभाल कैसे करे उस के लिए घरेलु नुस्खे बताये गए है| बालों का झड़ना कैसे रोकें, बालों के लिए सबसे अच्छा तेल और बालों को मजबूत कैसे बनाये यह सब आप जान लेंगे बसआगे पढ़ते रहिये|

बालों में कई प्रकार के समस्या हो सकते हैं. बालो में रुसी होना बहुत मामूली बात हो गयी हैं मगर इसे गंभीरता से ले क्योंकी आगे जा के बल झड़ने लगते है. बालों में जू भी हो सकते है जो जड़ो में से पोषत तत्त्व शोष के बालों को बेजान बना देते हैं| कई लोगो में अकाल ही बाल जड़ जाते हैं और गंजापन आ जाता है| जिन महिलाओ और पुरुषो में बाल महीन होते है उनके बालों में स्प्लिट एंड्स हो जाते हैं| बालों की समस्या के लिए भी यहाँ पर उपाय आप पायेंगे|

जाने बालों की देखभाल कैसे करें ???

बाल झाड़ना रोकने के कारण बालो को पोषण न मिलना, बालों में फंगल इन्फेक्शन हो जाना और रुसी हो सकते हैं, इसी लिए बालों की देखभाल बहुत ही जरूरी है|

• रुसी के लिए एंटी-दंदृफ्फ़ शैम्पू का तीन दिनों में एक बार इस्तेमाल करे, अगर जू है तो इस के लिए भी कई उपाय है| 
• नीम का तेल रुसी और जू के लिए श्रेष्ट घरेलु उपाय हैं| नीम के तेल में आप एरंडी का तेल मिला सकते हैं और निम्बू का रस भी मिला सकते हैं| 
• जू के लिए आप सीताफल के बीज का पेस्ट बना के बालों में इस का लेप आधे घंटे तक लगा के  
• थोडा सा कपूर ले और थोडा सा नारियल का तेल. तेल को गरम करे और कपूर मिला दे और ठंडा होने दे. इसे बालों के जड़ो में मलने से भी जू भाग जाते है. इस से रुसी भी कम हो जाती है. 
• अगर बाल अधिक ही झड़ते है तो शहद और निम्बू का रस का मिश्रण बालों में मल दे. इस मिस्र्हन में आप दालचीनी का चूर्ण का भी समावेश कर सकते हैं. 
• आहार में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाये और विटामिन इ और विटामिन बी का उपयोग ज्यादा करे. 
• रात को थोडा सा नारियल तेल हल्का गरम कर के जड़ो में अच्छी तरह से मालिश कर दे. इस में अमरबेल का रस मिलाने से यह फार्मूला और भी पावरफुल हो जाएगा. 
• काफी और चाय का सेवन नियंत्रण में रखे; खूब पानी पिए और रात को ८ घंटे तक सो जाए.

घरेलू नुस्ख़े बालों के लिए जाने बालों को लम्बा करना

बालों को लम्बा करना और लट बिखरना हर एक महिला का ख्वाब होता है. आज के ज़माने में तो बाल छोटे ही रखना उनको पसंद हैं क्योंकि लम्बे बालो की देखभाल कठिन है. फिर भी बालो को लम्बा करना चाहती हो तो इन बालो के लिए योग अपनाये. इन प्रयोग से बालो को मजबूत बनाने में भी आप कामयाब रहेगी. 

• पहले तो आप बालों को लम्बा करने का तेल का इस्तेमाल करे. सिर्फ नारियल का तेल, जैतून का तेल, तिल का तेल और एरंडी का तेल का मिश्रण हल्का गरम करके मजबूती से रात को बालों के जड़ो में मालिश करे तो बाल मजबूत हो जायेंगे और लम्बे भी होंगे. इस तेल में आप थोडा सा विटामिन बी और विटामिन इ मिला दे. 
• ख़ास प्रकार का बालो को लम्बा करने का तेल बनाना चाहे तो आमला का रस, ब्राह्मी, जटामांसी, भृंगराज, और लौकी का रस आप ऊपर बताये तेल के मिश्रण में मिलाये और लोहे के कंघी में एक दिन तक रखे. इस के बाद उस को हलके आंच पर उबले. पानी उड़ जाने पर इस को ठंडा कर के बोतल में भर ले और इस्तेमाल करे. 
• पौष्टिक आहार जिस में फल और सब्जी का प्रमाण ज्यादा हो ऐसा भोजन करे. दूध और दही का भी पूरा इस्तेमाल करे. 
• बालों में आप ग्वारपत्ता (कुमारी) के रस का उपयोग करे. इस से रुसी भी कम हो जायेगी और बाल चमकीले भी बनेंगे. 
• बाल लंबे करने के तरीके में एक सरल उपाय है की आप आमला का रस का उपयोग करे पीने के लिए और बालों में लगाने के लिए.

बाल घने करने के घरेलू उपाय

बाल घने कैसे करे यह भी एक प्रश्न होता है कई लोगो के लिए. इस के लिए आप नीचे बताये गए बाल घने करने के घरेलु उपाय आजमाए. 

• बालों को धुप न लगने दे. इस से बाल झड़ने लगते है और अकाल ही सफ़ेद हो जाते हैं. 
• बालों में मेल जमा न होने दे. हर दो दिन बालों को धो दे अगर आप बहार घुमते फिरते है. 
• बालों को धोने के लिए कभी शैम्पू का उपयोग न करे. आमला और शिकाकाई सदियों से बालों को धोने के लिए श्रेष्ट माना गया है. गरम पानी में इस का तैयार पैक को मिला दे और इस से बालों को धोये. 
• बालों को काला, घना और स्वस्थ बनाने के लिए बिलकुल खट्टे दही का उपयोग करे जो ३-४ दिनों से बाहर रखा गया हो. इस के अन्दर बेसन और उरद दाल का पेस्ट मिला के अच्छी तरह बालों में मल दे और आधा घंटा रहने दे. 
• अगर बाल अधिक ही झड गए है और खाली जगह दिखाई देने लगता है तो फ़ौरन प्याज ले आये और इस को मिक्सर में पेस्ट बना ले. थोडा सा गरम पानी डाल के रहने दे. ऊपर पानी तैर आएगा और आप इस पानी को छान के बोतल में भर ले. हर रोज, ३ महीनो तक, इस रस को बालों में अच्छी तरह से मल दे. 
• बालों को गरम पानी से न धोये. धोने के बाद तुअरांत कंगी न करे क्योंकि यह नाज़ुक स्थिति में होते हैं और खींच के बहार निकल आते है. बड़े दांतों वाली कंगी का उपयोग करे. हैर ड्रायर का उपयोग निल्कुल न करे. 
• हर दो दिन रात को थोडा सा बालों के लिए तेल या तो सिर्फ नारियल का तेल बालों के जड़ो में १० से २० मिनट तक ऊँगली से घिस घिस के मालिश करे. 
• बालो को सिर्फ चमकीला बनाना हो तो आप अंडे का सफ़ेद भाग को बालो में मल दे तो खूब चमकेंगे. चाय का पानी (बिना दूध के) भी बालो को चमकाएगा. 
• अगर आप घने और चमकीले बाल चाहते है तो पूरा अंडा उपयोग करे. पीले भाग में फट्स और विटामिन बी और इ भी होता है जो बालो के लिए बिलकुल sahi है.
• बाल बढ़ने के उपाय और बाल घने करने के घरेलु उपाय में मेथी के दाने बहुत ही फायदेमंद है. इन्हें पानी में भिगोये. नरम होने पर पेस्ट बना के बालो के जड़ो में अच्छी तरह से मल दे. 
• पक्का केला भी बालो के लिए बेहतरीन इलाज है. बज इस का पेस्ट बना के लगाये और देखे कमाल. 
• गुडहल के फूल पूजा में लिए जाते है. मगर गुडहल का फूल का आप सेवन भी कर सकते है बालो को घणा बनाने के लिए. गुडहल के फूल और पत्तो का रस निकल के बालों में लगाया जाए तो भी फायदा होगा. 
• दहीं और मेहँदी का लेप भी बालो के स्वस्थ्य के लिए अति उत्तम प्रयोग है.
• बल को घणा करने के उपाय में एक उत्तम फल है अवोकेडो जो आप को बाजार में मिल जाए तो इस की अन्दर की गिरी का पेस्ट बना के उपयोग करे. बाल लचकीले भी होंगे क्योंकि इस में कुदरती तेल होता है और यह घना भी बना देंगे बालो को. 
• बालों को लम्बा करे, काला करे और घने बनाये कड़ी पत्ते के उपयोग से. बस इस का पेस्ट बना के लगते रहे. इस का सेवन भी करे तो और फायदा होगा. 

बालों के लिए आयुर्वेद में जड़ी बूटी भी है जो घना बनके रखे, काला करे और मजबूती दे और साथ में बालों के समस्या को भी दूर करे. यह है शिकाकाई, reetha और आमला जो बाल धोने में उपयोग करे. बाल के लिए तेल में कधी पत्ते, भृंगराज, ब्राह्मी, आमला और जटामांसी उत्तम है. नीम भी बाल सम्बंधित समस्या का एक अक्सीर इलाज है. 

तो यह है बालो के लिए घर में करने के उपाय. कोई भी अपनाए. इन में सामग्री मिक्स भी कर के देखे. साथ में सही आहार लेना न भूले.

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